夏の思い出 ゴーヤのおひたし レシピ・作り方
材料（4人分人分）
- ゴーヤ 1本
- 塩 大さじ3
- 鰹節 2パック
作り方
-
1
ゴーヤのワタを抜きます。
-
2
5ミリくらいの厚さにスライスします。
-
3
塩大さじ3を加え、
-
4
よく揉んで5分～10分馴染ませます。
-
5
すすがないで、そのまま熱湯でざっと湯がきます。
-
6
ザルにあけて冷まします。
-
7
鰹節と和えて出来上がり（^o^）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
