塩麹きのこ☆ レシピ・作り方

塩麹きのこ☆
jinai8685
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塩麹ときのこの組み合わせはダイエットにもってこいだそうですヽ(o゚ェ゚o)ノ

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キノコはすべて下の部分を切り落とし手でバラします。マイタケは食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 フライパンにキノコを全て入れ、酒をふりかけてから火にかけふたをして五分。
  3. 3 五分たったら蓋を少しズラし粗熱をとります。
  4. 4 ジップロックに塩麹をいれます。そこへ3を汁ごと全部いれます。
  5. 5 少しモミモミしてなじませ、冷蔵庫で1晩寝かせます。

きっかけ

ダイエットのために!

おいしくなるコツ

なんにでもあう万能食材です! きのこはお好みでオッケーです!しいたけやしめじでもgood!

  • レシピID:1200007838
  • 公開日:2014/04/19
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その他のきのこ
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塩麹きのこ
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