ブロッコリーの和風マリネ レシピ・作り方

ブロッコリーの和風マリネ
YAMAT☆
YAMAT☆
和風のブロッコリーも結構いけます。

材料(2人分)

  • ブロッコリー 1/2株(150グラム)
  • ☆濃縮めんつゆ 3倍なら大さじ2(2倍なら大さじ3)
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆砂糖、オリーブオイル(サラダ油でも) 大さじ1/2

作り方

  1. 1 ☆の材料を合わせておく。
  2. 2 ブロッコリーは小房に分けて茹でる。
    ここでは蒸し焼きにしています(コツ参照)。
  3. 3 ブロッコリーが熱いうちに☆に浸す。30分ほどなじませたら完成!

きっかけ

いつもは洋風なブロッコリーですが、たまには和風で。

おいしくなるコツ

手順2。蒸し焼きで作る場合、以下のレシピをご参照。 「ブロッコリーは蒸し焼き!」レシピID:1200002544

  • レシピID:1200006911
  • 公開日:2013/06/15
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーのマリネ
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つくったよレポート(2件)

  • □うみ□
    □うみ□
    2015/03/25 20:19
    ブロッコリーの和風マリネ
    蒸し焼きからの♪
    この味付けすごく好きです!ブロッコリーにしみて食べるとじゅわ~っと美味しさが広がりますね(^.^)ご馳走様でした~☆
  • neko6084
    neko6084
    2014/09/25 18:35
    ブロッコリーの和風マリネ
    和風で美味しい~ブロッコリーはビタミンCたっぷりで嬉しいわ♡アンチエイジングにも良いから沢山食べなきゃ♪でも野菜高くて・・ひたすらサプリ飲んで酒も呑む(笑)

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