レンジでから揚げ レシピ・作り方
材料（2人分）
- とり胸肉 300
- おろしにんにく 小さじ1/2
- しょう油 大さじ3
- 片栗粉 大さじ2
- 油 大さじ1
作り方
-
1
ポリ袋にしょう油とにんにく（チューブ）を入れ、適当な大きさに切った鶏肉を入れて揉みこみます。
3分くらい置いて味をしみ込ませます。 - 2 袋の端を切ってしょう油だれを出し、そこに片栗粉を入れてよく粉をまぶします。袋は空気を入れて膨らませると片栗粉がよく絡みます。
- 3 耐熱皿にクッキングシートを敷いて、鶏肉を中央に並べます。油をスプーンの背でなでるように付けていきます。
-
4
あとは、ラップはせずに600Ｗ6分でチン♪して出来上がりです。
（皿に高台がない場合は下に別の皿、または割り箸を敷きます。）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- から揚げ
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ゆきのここゆき2011/09/13 21:10
簡単で助かりました。片栗粉が少なかったのかきれいな衣にはなりませんでしたが、おいしかったです。ありがとうございました。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
にんにくしょう油味のから揚げははまりますよ♪