鶏もも肉と新玉ねぎのみそ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は食べやすいサイズにカットしてビニール袋に入れ、みそ・みりん・おろし生姜を加えて揉むよう混ぜ合わせる。
-
2
新玉ねぎはくし切りにする。
しめじは石づきを取ってほぐす。 - 3 ソテーパンから音がしてきたら鶏もも肉をひっくり返して、新玉ねぎとしめじを加えてさらに２分程度蓋をして加熱する。
- 4 蓋をとり全体的に味を絡めたら出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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