簡単味付け キャベツとほうれん草の おやき レシピ・作り方
材料（５個人分）
作り方
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1
厚手の食品用ポリ袋に中力粉と砂糖①、塩、ベーキングパウダーをいれて、口を閉じて振って粉ふるい。
ぬるま湯を少しずつ加えて２分くらいこねる。 -
2
サラダ油を生地の周囲にかかるように加え、まとめる。
袋のまま常温で30分から1時間寝かしておく。
冷蔵庫に一晩入れておいても大丈夫です。
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3
キャベツは千切りにし、ラップをしてレンジ５００ｗで３分加熱。触れるぐらいに冷めたらぎゅっと水気を絞っておく。
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4
ゆでたほうれん草は３ｃｍ長に切る。
ハムは１ｃｍ角に切る。
キャベツ、ほうれん草、ハムを材料■であえる。
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5
生地を５等分し、具を包んでしっかり口を閉じる。
フライパンにゴマ油を熱し中火で両面に焼き色をつける。
水をそそぎ、ふたをして水がなくなるまで蒸し焼きにする。
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