人参とピーマンのツナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参とピーマンは千切りにする。

2. 2

   ソテーパンに人参とオリーブオイルを入れよく混ぜ合わせてから火にかける。

3. 3

   水煮ツナ缶も汁ごと加えて中火で炒める。

4. 4

   水分が無くなり人参に火が通ってきたらピーマンを加えて炒める。

5. 5

   塩・こしょうで味付けをしたら出来上がり。
   盛り付けてお好みでレモン果汁を振りかける。