ブリと新玉ねぎの煮付け レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 新玉ねぎは少し厚めにスライスする。
- 2 無加水鍋にブリを入れ新玉ねぎを隙間に敷き詰める。
- 3 焼肉のたれとおろし生姜を混ぜ合わせる。
- 4 酒とみりんをブリに振りかけてかけてから、３.で混ぜ合わせたタレを振りかける。
- 5 蓋をして弱めの中火にかける。
- 6 新玉ねぎから水分が出てきたら蓋を取り、煮汁をブリにかけながら火が通るまで煮たら出来上がり。
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もぐもぐばばち
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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