海の幸！セイゴの塩焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- セイゴ 1/2切れ
- 塩 少々
作り方
- 1 十字に切り込みを入れる。
- 2 背びれにそって、つまようじを刺す。(焼き上がりが綺麗になる)
- 3 塩をまんべんなくまぶす。
- 4 グリルで10分程度焼く。(弱火～中火)
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