子どももパクパク！ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草をよく洗い、4等分に切り、耐熱皿に乗せてラップをふんわりかけてレンジで2~3分加熱する。

2. 2

   その間にボールに調味料全て合わせておく

3. 3

   ほうれん草が出来上がったら、水に軽くさらし、充分水気をきる。

4. 4

   調味料を３０秒レンチンする。

5. 5

   ほうれん草と調味料を混ぜ合わせ、仕上げにすりゴマをかけて出来上がり！