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ささみのしっとりハーブサラダチキン★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1〜2人分

  • ささみ

    160g

  • ★塩

    小さじ4分の1

  • ★ハーブミックス

    小さじ1

  • ★米油(またはオリーブオイル、サラダ油)

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ささみのしっとりハーブサラダチキン★
  • 300円前後

ささみは100g80円程度で買えるのでお財布に優しくてお家で作れば無添加なので体にも優しいです( ^ω^ )

作り方

  • 1

    食品保存用のビニール袋またはジップロックに筋を取ったささみと★の材料を入れて揉み込んだら空気をなるべく抜いて上を縛ります。

  • 2

    小鍋に1リットル程度(分量外)の水を入れて火をつけて沸騰したら火を消します。
    必ず火を消してから(1)を入れます。

  • 3

    蓋をして30分おきます。

  • 4

    湯からだして冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです♪

きっかけ

簡単にサラダチキンを作りたくて★

レシピID: 1190016526

公開日:2017.07.15

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