栄養たっぷり♪ふわふわつくね♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
★の材料を全てボールに入れます。
-
2
ボールに入れた材料をスプーンで300回くらい混ぜます。
混ぜている間に鍋に湯を沸かしておきます。
-
3
手のひらに混ぜた具をのせて、親指と人差し指の間から画像のようにプリッと出し、丸くした具を鍋に入れて茹でます。
-
4
茹であがったつくねを、ザルに上げていきます。
だいたい20個くらい出来ます♪
-
5
食べる時に少し火で炙って焦げ目をつけたら出来上がりです♪
(めんどうでしたら焦げ目なしでもokです)
お好みのタレや塩でお召し上がり下さい♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鶏つくね
うみ ひま
初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！
ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪
旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
茹でて作るつくねなので、残ったスープに味付けして雑炊も楽しめます♪