チキンとキュウリの簡単おにぎらず レシピ・作り方
材料（1個人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を食べやすいサイズにカットします。
- 2 熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で両面焼き、中まで火を通します。
- 3 2を醤油、味醂で味付けします。
- 4 御飯に塩を混ぜこみます。
- 5 海苔の中央に4の半量を乗せます。
- 6 5の上に細切りにしたキュウリ、胸肉を乗せます。
- 7 6の上に残り半分の御飯を乗せます。
- 8 7の中身を包み込むように、海苔を巻きます。
- 9 海苔がしんなりしたら、濡らした包丁で真ん中をカットし、出来上がり。
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- 料理名
- チキンとキュウリの簡単おにぎらず
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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