ブロッコリー芯とピーマンとえのきで納豆炒飯 レシピ・作り方

ブロッコリー芯とピーマンとえのきで納豆炒飯
  • 約10分
  • 100円以下
みゅうしろ
みゅうしろ
幼児食にも(*^^*)

材料(2人分)

  • ご飯 茶碗1杯分
  • サラダ油 小さじ1
  • ブロッコリーの芯 1/2株分
  • えのき 1/2袋
  • ピーマン 2個
  • ひきわり納豆 1パック
  • 麺つゆ、又は納豆についているタレ 小さじ1

作り方

  1. 1 ブロッコリーの芯を微塵切りにし、予めレンチン、もしくは別茹でで柔らかくします。
  2. 2 えのき、ピーマンを微塵切りにします。
  3. 3 熱したフライパンにサラダ油をひき、1、2を中火で炒めます。
  4. 4 ピーマンが柔らかくなったら、ご飯、納豆を加え、更に炒めます。
  5. 5 4を麺つゆで味付けし、出来上がり。

きっかけ

あるもので。

  • レシピID:1190011196
  • 公開日:2015/11/23
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カテゴリ
納豆チャーハンピーマンブロッコリー幼児食(1歳半頃~2歳頃)納豆
関連キーワード
ブロッコリー 納豆 炒飯 幼児食
料理名
ブロッコリー芯とピーマンとえのきで納豆炒飯
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