とろ～りとろける♪チョコレートオムレツ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 卵を溶き、砂糖と牛乳をよく混ぜる。
-
2
ソテーパンを火にかけバターを溶かし、卵液を流し入れる。軽く箸で混ぜたらチョコレートを中央からやや手前に寄せて入れる。
- 3 チョコレートを入れた反対側の端の方から、菜ばしで手前に卵をよせていき形を整えて出来上がり。
- 4 盛り付けてお好みのフルーツを添える。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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つくったよレポート（1件）
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響け響ちゃん2013/07/12 11:55
とろ～りチョコレートがとろけておいしかったです。ヤッパリチョコはとろけなきゃです
レシピへのコメント
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５分で出来ちゃう簡単おやつだから作ってみてね♪