簡単！ジューシー！ヘルシー！とり胸肉の塩麹蒸し レシピ・作り方
材料（2～３人分）
- とり胸肉 2枚
- 塩麹 大2
作り方
- 1 とり胸肉と塩麹を袋に入れて揉む。（皮をとった方がヘルシーです）
- 2 冷蔵庫に1時間くらい置く。
- 3 袋から取り出して，スチーマーに入れ，レンジで蒸す。(600wで10分。機器によって加減して下さい。)（茹でてもＯＫ．茹でる場合はラップに包んだものを茹でます。）
- 4 食べ易い大きさに切って出来上がり！
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
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簡単が一番！2017/09/27 11:40
美味しくいただきました!
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