レンジで作る♪しめじの卵とじ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
しめじは石づきを取りほぐす。
耐熱容器をさっと水にくぐらせて卵を割り入れて溶く。 - 2 しめじとめんつゆを加え、ふわっとラップをして５００ｗで１分加熱する。
- 3 取り出してかき混ぜて半熟部分がなくなるまで数十秒さらに加熱する。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず全般
- 料理名
- しめじの卵とじ
もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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ヾ(˙꒳˙ )ﾉﾝ2022/11/07 13:45
レンジでさっとおいしくできて助かりました！
お弁当に本当にいいですね♪
レシピありがとうございます！ -
eina2021/11/06 13:03
簡単にできて美味しかったです。
ごちそうさまでした(*￣▽￣*)ノ -
響け響ちゃん2012/09/27 20:00
お弁当ではないので、半熟水分ありで、ご飯にのせていただきました。
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