＊小松菜とグリルきのこの和え物＊ レシピ・作り方

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ぶるぶるらぶ
茹でた野菜にグリルしたきのこを加えるだけで、おいしいごちそうに変身♪きのこが、香ばしくなります。油を使わないからヘルシーです。
みんながつくった数 3件

材料（３～５人分）

小松菜
３株
にんじん
１/２本
しいたけ
３枚
かつおぶし
ひとつかみ
しょうゆ
小さじ２

作り方

  1. 1
    小松菜は一口大に、にんじんは細切りにする。
  2. 2
    しいたけは石づきを切り落とし、５～６分グリルし、手で裂いておく。
  3. 3
    １をフライパンで２分ほど茹でて、水気をよく絞ったら、２と和える。
    かつおぶし、しょうゆの順で加えて、和えたらできあがり～
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しいたけは、手で裂いたほうが味が浸み込んでおいしいです。魚を焼くコンロにアルミホイルを敷いて、グリルしています★

きっかけ

おうちにあるもので。

公開日：2012/01/10
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関連情報

カテゴリ
小松菜
関連キーワード
簡単 ヘルシー 和え物 お弁当
料理名
和え物

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ぶるぶるらぶ レポくださる方、 遊びにきてくださった方♪ ありがとうございます❤感謝❤ 最近はめっきり… サボり気味でございますが 変わらずに頂戴するレポ、 とても嬉しく思っております。 生まれも育ちもずっと神奈川。 趣味は旅行にスノーボード。 (現在スノボは持病により絶賛お休み中ー！) どうぞ宜しくお願いします❤♡￫ܫ￩♡❤ なお、画像なしのつくレポは 承認いたしておりませんことを ご了承願います。

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