【ミキサー】バナナと柿のスムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 バナナは一口大に、柿は半分を4当分にしてミキサーにいれます。
- 2 300mLの線まで低脂肪乳をいれ、ヨーグルトを加えます。
- 3 30秒程度ミキシングして出来上がりです。
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にゃすぽん
普段の食事は節約×時短調理がメインです。
日々の主人弁当・自分弁当も作ります。
ワインに合うごちそうメニューもたまに。
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