【糖質ゼロ麺】ビーフン風中華炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 帆立は半分に、玉ねぎを薄切り、しめじの石づきをとり、ほうれん草は2cm大に切ります。
- 2 フライパンにごま油を熱し、帆立・玉ねぎ・しめじを中火で炒めます。
- 3 糖質ゼロ麺の水を切って電子レンジ700wで1分間加熱します。さらに水を切ります。
- 4 フライパンに糖質ゼロ麺・ほうれん草・中華だしの素・ニンニクを加え強火で全体に火を通したら出来上がりです。
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