簡単チキンティッカ（タンドリーチキン） レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
鶏もも肉を食べやすい大きさに切ってジップロックに入れる。
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2
☆の調味料を混ぜ合わせ、ジップロックに入れて肉に揉み込み、3時間位冷蔵庫で寝かせる。
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3
250℃で予熱したオーブンで約25分焼いたら完成。フライパンでもOKです。
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みひろれいか
節約レシピから子供のおかずやお弁当にも使えるもの、健康的なものからハイカロリーなレシピまで、食べたくなったものを思いつきで作っています。
ご飯を作る時間がなかなか取れないので、美味しいご飯を手抜きで作れるように頑張っています。
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