トリ胸肉でエビチリ味♫ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
玉ねぎをみじん切りにして
胸肉はひと口サイズにそぎ切りします
★の調味料を混ぜておきます -
2
胸肉に塩胡椒をして小麦粉をまぶし余計な粉をおとします
フライパンに油をひき、胸肉をいためます。
-
3
火が通ったら
玉ねぎをいれ軽くいためたら★の材料をいれ
とろみがつくまで混ぜ合わせたらできあがりです
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