ささみとほうれん草のおひたし レシピ・作り方

ささみとほうれん草のおひたし
  • 約10分
  • 100円以下
momotarou1234
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栄養も摂れる1品です^^

材料(2人分)

  • ほうれん草 200g
  • ささみ 100g
  • ●水 大さじ3
  • ●ダシの素 少々
  • ●塩 少々
  • ●醤油 小さじ2
  • ●みりん 小さじ2

作り方

  1. 1 ほうれん草は3cmくらいに、ささみは食べやすい大きさに切る。
  2. 2 ささみとほうれん草をボイルする。
  3. 3 ボールに●とほうれん草、ささみを入れて混ぜる。

きっかけ

家にあった材料で作りました。

おいしくなるコツ

調味料の分量はお好みで調節して下さい。

  • レシピID:1180006766
  • 公開日:2015/01/30
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カテゴリ
ささみほうれん草ほうれん草のおひたし
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ほうれん草 ささみ おひたし 簡単
料理名
ささみとほうれん草のおひたし
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つくったよレポート(3件)

  • ミルミント
    ミルミント
    2020/06/06 13:34
    ささみとほうれん草のおひたし
    ヘルシーでお財布にも優しくておいしいレシピを教えてくださってありがとうございます。
    また作ってみたいと思います。
  • (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
    (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
    2018/08/14 19:27
    ささみとほうれん草のおひたし
    ボイルさえしてしまえば、あとは和えるだけ。誰にでも簡単にできますね。( ^ω^ )
  • sin7sin6694
    sin7sin6694
    2017/03/06 14:31
    ささみとほうれん草のおひたし
    おかげさまでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

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