カリフラワーのスパイス焼き レシピ・作り方

カリフラワーのスパイス焼き
  • 約30分
AKDENiZ
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カリフラワーをスパイスで調味してオーブン焼きにしました。

材料(3〜4人分)

  • カリフラワー 1/2かけ
  • オリーブオイル 30g
  • オニオンパウダー 1g
  • ガーリックパウダー 1g
  • パプリカパウダー 2g
  • タイム(乾燥) 0.5g
  • 1.5g
  • 胡椒 少々

作り方

  1. 1 カリフラワーを小房に分けて、酢水(分量外、ボウルに小さじ1程度の酢を入れる)につける
  2. 2 沸騰した塩水に水気を切ったカリフラワーを入れて茹でる
    竹串が刺さる程度に柔らかくなったら、よく水気を切って冷ます
  3. 3 ポリ袋に、オリーブオイル以外すべての材料を入れる
  4. 4 軽く揉み込んで、カリフラワーを加えて、更に軽く揉み込む
  5. 5 オーブンシートの上に、4を並べて、200℃に予熱したオーブンで15分程度焼く

きっかけ

カリフラワーが安かったので。

  • レシピID:1170025014
  • 公開日:2023/05/13
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カテゴリ
カリフラワー
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