鳥肉とサツマイモとキクラゲの炒め煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鳥もも肉は一口大に切り、●を揉み込んでおく。
- 2 サツマイモは一口大に乱切りし、水にさらしてから、ラップに包んで電子レンジで500w2分加熱する。
-
3
フライパンで中火で鳥もも肉を炒め、表面が白っぽくなったらサツマイモを投入する。
ざっと炒めたら水とキクラゲを加え、5分ほど炒め煮にする。 - 4 ☆を加えて炒め、水分が少なくなったら完成！
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