米油でピーマンとちくわの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ピーマンとちくわを切ります。
-
2
フライパンに米油を入れ加熱します。
ピーマンを入れ、しんなりしてきたらちくわを入れます。
- 3 青のり、ゴマ、出汁醤油、酒を入れ出来上がり。
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