大きめ野菜の脂肪燃焼スープ レシピ・作り方

大きめ野菜の脂肪燃焼スープ
  • 約30分
  • 500円前後
コピノシン
コピノシン
野菜を大きく切ると、ダイエット中でも食べごたえ満点です!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 野菜、エリンギを切って鍋に入れる。
    食べごたえUPと時間短縮のため、ゴロゴロ大きめがオススメです。
    しょうがだけは薄切りにします。
  2. 2 トマト缶、水、だしパック、塩も入れて煮る。
  3. 3 野菜がお好みのやわらかさになったらできあがり!

きっかけ

産後2年経っても体重が戻らず、食生活を見直してこのスープを始めました。 私の場合、1週間続けると2キロは痩せます!

おいしくなるコツ

特にないです、、、。 味に飽きたら、クレイジーソルト、カレー粉、味噌を足すのもありです。 食べごたえを考慮して今回はエリンギを使いましたが、えのきやしめじも合います。

  • レシピID:1170011377
  • 公開日:2016/01/31
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