ノンフライでチキンナゲット レシピ・作り方
![ノンフライでチキンナゲット](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/95101d721cc6dcf67a12059bbd7841e49d708024.14.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(4人分)
- 鳥ひき肉 300g
- 薄力粉 130g
- ベーキングパウダー 小さじ1と1/3
- 砂糖 大さじ1と1/2
- 卵 1個
- にんにくすりおろし 小さじ1/2〜1
- 塩 ふたつまみ
- 胡椒 少々
作り方
- 1 ボウルに薄力粉とベーキングパウダー、砂糖、塩を入れて、よく混ぜる。
- 2 鳥ひき肉と卵、にんにく、胡椒も入れて、よく混ぜる。
- 3 トースターのトレーにくっつかないアルミホイルを敷いて、スプーンで、ひとくち大にスプーンで落とす。
-
4
180度で10〜15分くらい焼いて火を通す。
焦げそうなら、途中でアルミホイルを被せる。
きっかけ
カロリーが気になって
おいしくなるコツ
トースターでは焼ける個数に限りがあるので、カロリーが気にならない家族の分は揚げてしまっても。
- レシピID:1170010187
- 公開日:2015/05/11
関連情報
- カテゴリ
- 鶏レバー
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