ヘルシー！サラダうどんこんにゃく レシピ・作り方
材料（１人分）
- うどんこんにゃく １２０ｇ
- トマト １/２ヶ
- 千切りキャベツ 約１/１０玉
- 千切り大根 約２～３ｃｍ
- 大葉 ３枚
- シーチキン １/２缶
- めんつゆ（２倍濃縮） 大さじ１
- ごまドレッシング 適量
作り方
- 1 うどんこんにゃくはよく水洗いし、水をきって器にもる。
- 2 千切りキャベツ、大根、食べやすい大きさに切ったトマト、シーチキンをのせる。大葉を散らす。
- 3 めんつゆ、ごまドレッシングをまわしかけて出来上がり。
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- カテゴリ
- 低カロリー主食
ほぉみぃ?
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こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
2月26日(月)のPickupレシピコーナに、ほぉみぃ?さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
