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ピーナッツバター入り♪白和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料約2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ピーナッツバター入り♪白和え
  • 300円前後

ノンオイルでヘルシーな副菜作りに。混ぜ合わせるだけだから簡単です!

作り方

  • 1

    ●をよく混ぜ合わせておく。

  • 2

    1に水切りした豆腐を入れて混ぜる。

  • 3

    茹でてしっかりと水切りしたほうれん草・人参も加えて和える。

きっかけ

ノンオイルでヘルシーな副菜作りに。

おいしくなるコツ

ピーナッツバターは甘くないもの、スケッピー(粒なし)を使用。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > ほうれん草
食材:
野菜 > にんじん

レシピID: 1170010100

公開日:2015.04.26

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関連情報

料理名
白和え
料理用途
普段の料理 妊婦さん
関連キーワード
簡単豆腐ヘルシー和え物

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