ささみのピカタ レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
あさの２０１５
久しぶりに、ささみのピカタをつくりました。昔、よく作っていたレシピです。付け合せは、もやしをペペロンチーノ風にソテーしたものです。 写真は一人前です。
材料（４人分）
作り方
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1
ささみは、すじを取ってひと口大にそぎ切りにし
塩 こしょうしておきます。 - 2 卵は、よく溶いて粉チーズと混ぜておきます。
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3
フライパンにサラダ油を熱して、中火にし、ささみを②の卵液にくぐらせて焼きます。
卵液がサラダ油を吸って足りないときは、足してください。
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M6662015/04/26 23:32
ささみでヘルシー（≧∇≦）
美味しかったです。
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