鶏ミンチ入が旨い!おから レシピ・作り方

鶏ミンチ入が旨い!おから
ほぉみぃ?
ほぉみぃ?
栄養満点なのに安いおから。
ご飯にが進む進む!

材料(4~6人分)

作り方

  1. 1 下準備
    ・干ししいたけは水でもどして、にんじんと同様にみじん切りにする。
  2. 2 フライパンで鶏ミンチ・しいたけ・にんじんを軽く炒める。
  3. 3 おからを加えて混ぜ、干ししいたけの戻し汁(200ml)と●調味料を加えてよく混ぜる。
  4. 4 水気がなくなって、ある程度パラパラになったら青ねぎを加えて出来上がり♪

きっかけ

副菜に

  • レシピID:1170004991
  • 公開日:2012/03/28
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カテゴリ
おから鶏ひき肉
関連キーワード
おから 卯の花 栄養 ヘルシー
料理名
おから
ほぉみぃ?
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