レンジとビニル袋で簡単　マッシュさつまいも レシピ・作り方

作り方

1. 1 サツマイモは、あらって水に塗らしたキッチンペーパーでくるみ、さらにラップでまいて皿にのせ、レンジ６００Wで6分加熱

   

2. 2 楊枝がすっと刺さればOK　
   皮をむきます
   
   固いようであれば、加熱時間を追加してください

   

3. 3 ビニル袋にさつまいもを入れ、手で荒くつぶします

   

4. 4 牛乳、オリゴ糖を加えて、滑らかになるまでもみ合わせます
   
   牛乳は、もみながら固さをみて加減します

   

5. 5 ※熱いので、布巾を使うとよいです

   

6. 6 牛乳をマヨネーズに変えたら、サラダになりますよ＾＾