パラパラ！和風ツナチャーハン☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ボールにご飯を入れ、溶いた卵を入れ混ぜる。
（ご飯を卵油でコーティングしてくっつきにくくする為） -
2
フライパンにツナ缶の油を入れて熱する
（油の有効利用と、ツナの風味がよく出で◎） - 3 1のご飯をフライパンに入れ、パラパラになるまで炒める
- 4 ご飯がパラパラになったら、ツナ・コーン・インゲンを入れ混ぜる
- 5 調味料、顆粒だし・塩・醤油を入れて、さっと炒めて出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- チャーハン
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
-
takoru04282017/01/09 20:50
うちの子どももパクパク食べてくれました。和風おいしかったです。また作りたいです。 -
kkikk2015/03/15 01:18
インゲンがなかったのでネギで！
味付けもよくて美味しくいただきました♪ -
茶色い紅茶2015/01/22 13:34
ツナを使うことで味に安定感がありました。
中華ダシがなくても作れてよかったです。
インゲンやコーンがなかったため、ネギとマッシュルームで代用しました。 -
えりりん91172011/12/13 12:25
ピーマンや人参がおいしく食べられて嬉しい炒飯レシピ！ツナってうまみたっぷりで調味料少なくていいんですね☆妊婦でダイエット中＆小さな子供用に具材だけ先に炒めて白飯
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
