缶詰『いわしの味噌煮』と梅干でお茶漬け レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 缶詰を開けて、1/5ぐらい、汁を除いたイワシの身の部分だけをほぐしてとる
- 2 ごはんにお茶をかける ≪手順１≫のイワシの身と、ふりかけを入れる
- 3 電子レンジで50秒チンする 梅干をのせて完成
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