砂肝と玉ねぎのスパイス炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 砂肝 150g
- 玉ねぎ 1/2こ
- オリーブオイル 小さじ1
- ●塩こしょう 少々
- ●スパイス（今回はほりにし） 少々
作り方
-
1
砂肝は半分に切ってから5mm幅に切る。
玉ねぎは細切り。 -
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、
砂肝と玉ねぎを炒める。 -
3
しっかり砂肝に火が通ったら
●を多めに振って混ぜたら完成！
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関連情報
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
最近キャンプ飯始めました！
一人暮らし。多めに作って作り置き。記録用◎
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