ゴーヤと胡瓜のツナサラダ レシピ・作り方

ゴーヤと胡瓜のツナサラダ
  • 約15分
やなママ☆
やなママ☆
家庭菜園で収穫したゴーヤと胡瓜のサラダです\(^^)/

材料(3人分)

  • ゴーヤ 1本
  • 胡瓜 1本
  • ツナ 1/2缶
  • マヨネーズ★ 大さじ2~
  • 粗挽きこしょう★ 少々

作り方

  1. 1 ゴーヤの種とワタをとり薄切りにし熱湯でさっと茹で水にさらします
  2. 2 ①のゴーヤの水気を軽く絞りボウルに入れます

    胡瓜を半月切りにして加えます

    油を切ったツナを加えます

    ★を加えて混ぜ合わせて完成です

きっかけ

ゴーヤをつかいたかったので。

おいしくなるコツ

マヨネーズはお好みで増減してください。

  • レシピID:1160049760
  • 公開日:2020/08/02
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つくったよレポート(1件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2021/08/17 18:17
    ゴーヤと胡瓜のツナサラダ
    やなママ☆さん
    こんにちは
    きゅうり入れるの忘れたちゃいましたが
    夕食で美味しくいただきました
    ┌|o^▽^o|┘♪

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