レンジで簡単♥さつま芋とピーマンのナムル レシピ・作り方
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材料(3人分)
- さつま芋 1本
- ピーマン 3個
- ごま油★ 小さじ1
- おろしにんにく★ 小さじ1
- 粉末鶏ガラスープ★ 小さじ1
- ごま★ 小さじ1
作り方
-
1
さつま芋は食べやすい長さの棒状に切り水に暫くつけてアクを抜きザルに上げます
ピーマンのヘタと種を取り細切りにします
シリコンスチーマーに入れレンジの600wで3〜4分加熱します -
2
さつま芋に竹串をさしてスーッとと刺さればOKです
★を加えて混ぜ合わせて完成です
関連情報
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