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レンジで簡単♥さつま芋とピーマンのナムル レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

  • さつま芋

    1本

  • ピーマン

    3個

  • ごま油★

    小さじ1

  • おろしにんにく★

    小さじ1

  • 粉末鶏ガラスープ★

    小さじ1

  • ごま★

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジで簡単♥さつま芋とピーマンのナムル

さつま芋の美味しい季節に、レンジで簡単に作れるので後1品欲しい時やお弁当にもオススメです♥

作り方

  • 1

    さつま芋は食べやすい長さの棒状に切り水に暫くつけてアクを抜きザルに上げます

    ピーマンのヘタと種を取り細切りにします

    シリコンスチーマーに入れレンジの600wで3〜4分加熱します

  • 2

    さつま芋に竹串をさしてスーッとと刺さればOKです

    ★を加えて混ぜ合わせて完成です

きっかけ

さつま芋が沢山あるので。

レシピID: 1160044187

公開日:2018.11.08

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つくったよレポート 4件(4人)

  • 2020.09.23

    又々こんにちはです(^^)びっくりするくらい簡単に作れて、とても美味しかったです♪♪♪
    ありがとうございました☆

    こちらも作って頂いて嬉しいです♡さつまいもが美味しい季節ですね〜♡我が家にも掘り立てが届きました♡こちらこそ素敵レポ&コメ有難うございました(๑˃̵ᴗ˂̵)

    お返事を見る

  • 2020.07.01

    レンジで短時間で出来て嬉しいです♪
    美味しくて家族にも好評でした(*^-^*)
    ご馳走様でした♪

    こんばんは~♪いつもレポを頂いて励みになりますっ!有難うございます〜♡作って貰った、はじゃじゃさんと食べて貰ったご家族の皆さんにも大感謝です(๑˃̵ᴗ˂̵)

    お返事を見る

  • 2018.12.07

    薩摩芋免許をありがとう!
    …っとまだ面白いのを発見。芋のナムル、これも作らなきゃ!ほんの小さな1芋も大事に最後まで美味しくいただきました。ひとり御飯のメインよ~

    こんばんは♪1人だと自分の為に作るのは面倒なのに作って貰えて嬉しいです!さつま芋レシピは、もう思いつかないので皆さんのレシピを検索中です(笑)私も1人ご飯よ〜♪

    お返事を見る

  • 2018.11.16

    切ってびっくり、オレンジ色のさつまいもでした!レンチンが魅力的★手軽に出来るしご飯のおかずにピッタリ♡家族にも好評でとっても美味しかったです。ご馳走さまでした♪

    オレンジ色の薩摩芋は見たことがないので興味津々です!!ご家族にも好評との事で嬉しい~♥素敵レポ&コメント有り難うございました( ≧∀≦)ノ

    お返事を見る

レシピへのコメント

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