焼きナスと大豆ミートのピリ辛味噌炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
大豆ミートは沸騰したお湯で茹でる。(４分)
茹で終わった大豆ミートはザルに移し、手で絞り水を切る。 -
2
茄子は横半分に切ってから、縦に薄切りにする。
★を混ぜておく。 - 3 ボウルに切った茄子とごま油大さじ１/２を入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ６００wで２分温める。
- 4 油を熱したフライパンで大豆ミートを炒める。
-
5
４の火を弱めて、茄子と★を加えて混ぜれば完成！
食べる前に白ごまをかけて下さいね^_^
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
