鯛のトマト煮込み レシピ・作り方
![鯛のトマト煮込み](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/dbe1ca7a32ec25e6705767991c7a76be61c8cf39.43.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
- 1 ニンニクは、皮をむいてみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルを加えて、ニンニクを加えて炒める。
- 2 ニンニクの香りが出たら、鯛を加えて両面を焼く。玉ねぎは、皮をむいて千切りにする。玉ねぎをフライパンに加えて炒める。
- 3 トマト缶を加えてふたをして5分煮込む。塩とブラックペッパーを加えて炒める。
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- 鯛
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