こんにゃくステーキ☆ レシピ・作り方

こんにゃくステーキ☆
  • 約10分
  • 100円以下
THANK YOU GOOD BYE♬
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ヘルシーステーキ(^^♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくをたたき、塩を振って揉み、熱湯で30秒茹でる。
  2. 2 格子状に切り込みを両面に入れる。
  3. 3 フライパンにごま油を入れて、両面カリッとするまで焼く。
  4. 4 醤油を回しかけて、絡めて出来上がり(^^♪

きっかけ

こんにゃくで1品(^^♪

  • レシピID:1160034818
  • 公開日:2017/10/18
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カテゴリ
板こんにゃく
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つくったよレポート(2件)

  • ぱんこ221
    ぱんこ221
    2018/04/16 11:21
    こんにゃくステーキ☆
    簡単でとっても美味しかったです、ごちそうさまでした
  • xxalpacaxx2816
    xxalpacaxx2816
    2018/01/24 15:56
    こんにゃくステーキ☆
    美味しかったです!ごちそうさまでした!

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