おから衣*さつまいもの焼きコロッケ レシピ・作り方

おから衣*さつまいもの焼きコロッケ
  • 約15分
  • 300円前後
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パン粉の代わりにおからパウダーを使いました。
甘辛く炒めたひき肉が美味しいコロッケです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 さつまいもは600Wのレンジで8分加熱し、潰しておく。
  2. 2 おからパウダーをフライパンで炒って焼き色をつけ、取り出しておく。
  3. 3 フライパンを中火にかけ、ひき肉を炒める。肉の色が変わったら★を加え、汁気が少なくなるまで炒める。
  4. 4 3を汁ごとさつまいもに加え、さらにマヨネーズを加えて和える。その後4等分して丸め、おからパウダーを表面につける。

きっかけ

旬のさつまいもでヘルシーなコロッケを作りたくて。

  • レシピID:1160034444
  • 公開日:2017/09/30
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カテゴリ
さつまいもコロッケ豚ひき肉油を使わないおからさつまいも
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つくったよレポート(1件)

  • ひなりな0504
    ひなりな0504
    2018/09/28 13:01
    おから衣*さつまいもの焼きコロッケ
    おから粉でもさっくさくに揚がりました^^サツマイモの甘さとほっこり感がとってもおいしかったです(*´▽`*)

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