レンジで鶏チャーシュー☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏むね肉 1枚
- ◆砂糖・みりん 大さじ２ずつ
- ◆醤油 大さじ３
- ◆酒・酢 大さじ１ずつ
- ◆甜面醤 小さじ２
作り方
- 1 鶏肉の厚みがあるところは開いて、フォークでたくさん刺す。
- 2 耐熱容器に◆を入れて、レンジで30秒加熱して混ぜ溶かす。
-
3
2に1の鶏肉を入れて、
ふわっとラップをかけて、レンジで３分加熱する。 - 4 裏返して２分加熱して、５分置いて余熱で火を通す。
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- チャーシュー（焼き豚）鶏むね肉
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