イカとニラのチジミ♡ レシピ・作り方
材料（１枚人分）
作り方
- 1 イカを細かく切ってバターでさっと炒める。
- 2 １のイカ・く刻んだニラ・薄力粉・水・ほんだしを入れて混ぜ合わせる。
- 3 フライパンにオリーブオイルを温め、１を流し入れる。
- 4 焼き色がつくまで２分くらい焼いたら裏返して１～２分焼く。
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ひろりん１１０６2016/10/16 08:55
おはようございま～す。イカの旨味が広がってとっても美味しかったです。ごちそうさまでした。(*^_^*)
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