ヘルシーな朝ごはん レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ご飯は雑穀と水を加えて炊く
炊きあがったご飯にごまひじきの佃煮をのせる - 2 鍋にだし汁を沸かしわかめ、長ねぎを加え味噌を溶く
- 3 大根は皮をむいて4mm幅に輪切りにして6等分する。ビニール袋にいれて塩を加え数時間漬ける。
- 4 豆腐はレンジで温めてとろろ昆布、生姜をのせて醤油をかける
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ヘルシーワンプレート
- 料理名
- 朝ごはん
ヒッキーノンキ
ノンキなヒッキーです。野球（広島カープ、MLB）といきものがかりとさまぁ～ずとあまちゃんとけいおん！とお酒が好きです。つまみは自分で作ります。燻製作り始めました。ノンフライヤーも手に入れました。つまみを中心に手軽に作れるメニューが大好きです。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
