いろいろ入れた卯の花♡ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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板こんにゃくは叩いてから熱湯で１分茹でて、細かく刻む。
人参・シイタケ・ほうれん草も細かく刻む。 - 2 鍋に胡麻油を温め、こんにゃく・人参・しいためを２分炒め、◆の調味料を入れて沸騰させる。
- 3 おからを加えて汁を吸わせるように弱火で２～３分煮て、ほうれん草を加えて１分加熱する。
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