生姜ピリッと♪ねばとろ♡メカブとオクラの小鉢 レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ(茹でたもの) ３本
- 味付きメカブ 1パック
- 炒りごま 小さじ1
- 生姜 1／2かけ
作り方
-
1
オクラは5ミリの輪切りにします
生姜は刻みます - 2 器にメカブと①を入れ、ごまをふりかけて完成です
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やなママ☆
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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はじゃじゃ2021/10/09 21:31
ねばねばの組み合わせ美味しく頂きました(*^-^*) -
みーちゃん69142016/07/27 22:10
ネバとろなので、暑くて食欲が落ちる時でも、ペロっと食べられますね！
生姜がアクセントになっていて、とても美味しくいただきました♪ -
おっぱっぴー★2015/10/11 09:03
おはよん♪
低カロリー低糖質でめっちゃ体喜ぶレシピよね～(^_^)こういうの食してる時ホッと幸せ感じるお年頃になったわ(笑)とっても美味しかったよ♥ごちさま♥ -
＊a・s・a・p＊2014/09/23 23:52
パックのままで失礼しますっ！
(ｏ’∀’)ｏ,_,)ｏ’∀’)ｏ,_,)うんうん！コレ好き♡
涼しくなってもやっぱりさっぱりが美味しい！
ごちそうさまでした！
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