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ヘルシー!おから&ひき肉の春巻き♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料6人分

  • 春巻きの皮

    6枚

  • 生おから

    100g

  • 豚挽き肉

    100g

  • ネギ

    10センチ分

  • 胡麻油

    小さじ1

  • 焼き肉のたれ

    大さじ3

  • サラダ油

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシー!おから&ひき肉の春巻き♪

おからでかさ増し!
焼き肉のたれで簡単味付け★

作り方

  • 1

    フライパンに胡麻油を温め、おから・ひき肉・みじん切りにしたネギを加えて2分くらい炒め、焼き肉のたれで味付けする。
    お皿に広げて粗熱を取る。

  • 2

    春巻きの皮に1をのせ、包むようにくるんで、巻き終わりに水を塗ってしっかりとくっつける。

  • 3

    フライパンに1~2センチ分の油を入れて温め、きつね色になるまで揚げる。(泡が少なくなるまで)

きっかけ

春巻きを食べたくて★

登録されているカテゴリ

食材:
大豆・豆腐 > おから

レシピID: 1160013081

公開日:2014.05.08

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2014.05.17

    おから消費できて、とっても嬉しいです!美味しかったです♪ごちそうさまでしたぁ(*^^*)♪

    おから消費に貢献出来て良かった(*^^*)
    作ってくれてありがとうございます☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

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