ヘルシー♡ノンオイル玉ねぎドレッシング レシピ・作り方

ヘルシー♡ノンオイル玉ねぎドレッシング
やなママ☆
やなママ☆
サラダやフライに、ノンオイルでヘルシーな玉ねぎドレッシングです。玉ねぎを加熱してから作るので甘味たっぷり〜♡

材料(1回作る人分)

  • 玉ねぎ 200g
  • ポン酢 90cc
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 10cc
  • 炒りごま 大さじ1

作り方

  1. 1 耐熱容器に薄切りにした玉ねぎを入れて、又はお皿に入れてラップをして600wで3分加熱する
  2. 2 粗熱が取れたら、①とポン酢、麺つゆ、炒りごまを加えてミキサーで攪拌する
  3. 3 容器に入れたら完成です
    100均一などに売っているドレッシングボトルが便利です

きっかけ

玉ねぎ嫌いの我が家の娘はドレッシングにすると気づかず、野菜にたっぷりかけて食べてます。

おいしくなるコツ

冷蔵庫で保存して早めに使って下さい♡

  • レシピID:1160009658
  • 公開日:2013/09/09
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カテゴリ
玉ねぎ和風ドレッシング
料理名
ノンオイル玉ねぎドレッシング
やなママ☆
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つくったよレポート(9件)

  • Nico
    Nico
    2021/02/25 20:22
    ヘルシー♡ノンオイル玉ねぎドレッシング
    こんばんは(*^^*)サラダにかけました♪レンジで玉ねぎが甘くなるので子供も喜んで食べてくれました♪
  • さっぴちゃん
    さっぴちゃん
    2021/02/05 14:14
    ヘルシー♡ノンオイル玉ねぎドレッシング
    おいしかったです!
  • ビッグさん
    ビッグさん
    2020/12/02 07:24
    ヘルシー♡ノンオイル玉ねぎドレッシング
    このドレッシングリピリピ‼甘くておいし~♪先にレンジかけとくところがポイントの味ネ 私のレシピの中で使わせてください 何と合わせたかはお楽しみに~ごちそうさま
  • 夢シニア
    夢シニア
    2020/08/17 17:41
    ヘルシー♡ノンオイル玉ねぎドレッシング
    がっつりハンバーグを作り
    さっぱり食べたくてやなママちゃんのドレッシングが気になったので♪かけたら旨~旨い❤️玉葱こさずにそのまま(ずぼら)万能ドレ嬉し❤️

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